肌膚萬(wàn)惡源于——缺水，如果女人人體內(nèi)水分大量流失，就會(huì)出現(xiàn)皺紋、皮膚干癟失去彈性等衰老現(xiàn)象。所以，女人補(bǔ)水是一個(gè)相伴終生的持續(xù)過(guò)程，很多MM們都在找有效的補(bǔ)水方法，怎樣才能讓肌膚水嫩水嫩的，下面跟著唐山第一職業(yè)中專的老師一起來(lái)學(xué)習(xí)這些方法，做個(gè)美美的“水美人”。
   保濕補(bǔ)水方法一 ：
首先，我們要從肌膚內(nèi)部的補(bǔ)水做起，讓肌膚由內(nèi)而外的散發(fā)健康。每天定時(shí)喝足八杯水，多吃新鮮的水果，多喝湯。

保濕補(bǔ)水方法二 ：
清潔完臉部后，馬上使用柔膚水，能快速緩解洗臉后帶來(lái)的緊繃感�？芍苯訉⑷崮w水倒于掌心輕拍于臉部，也可取化妝棉，將柔膚水倒入化妝棉上，對(duì)肌膚進(jìn)行擦拭，不僅能給肌膚快速補(bǔ)水，還能有二次清潔肌膚作用。

保濕補(bǔ)水方法三 ：
拍上柔膚水之后，馬上使用面霜或乳液對(duì)肌膚進(jìn)行補(bǔ)水保濕，由于面霜的滋潤(rùn)度較高，大部分都會(huì)含有點(diǎn)油分，所以非常適合干性肌膚，而乳液質(zhì)地較清爽，可使用與油性和混合性肌膚。

保濕補(bǔ)水方法四 ：
面膜是干燥肌膚必不可缺的一款護(hù)膚品，能快速的改善肌膚狀態(tài)，補(bǔ)充肌膚水分。使用深層補(bǔ)水面膜每一星期給肌膚做三次補(bǔ)水護(hù)理。

保濕補(bǔ)水方法五 ：
日霜和晚霜要區(qū)分開(kāi)來(lái)用，白天是用日霜能給肌膚增加鎖水功能，滋潤(rùn)肌膚，使肌膚一整天都水水嫩嫩。夜間使用晚霜，補(bǔ)充肌膚所需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，修復(fù)肌膚，補(bǔ)充水分。

保濕補(bǔ)水方法六 ：
在空調(diào)房?jī)?nèi)和臥室內(nèi)，準(zhǔn)備一臺(tái)空氣加濕器吧，提高空氣中的濕度，避免肌膚過(guò)度干燥，夜間可在床頭擺放一臺(tái)小型的加濕器，根據(jù)室內(nèi)濕度調(diào)節(jié)到適合的數(shù)值。

保濕補(bǔ)水方法七 ：
要保證充足的睡眠可是非常重要的一點(diǎn)，肌膚在夜間吸收營(yíng)養(yǎng)品是有效的了，還能修復(fù)肌膚，促進(jìn)新陳代謝，使肌膚鎖水功能更強(qiáng)。

   希望大家可以從中學(xué)習(xí)到有利于大家補(bǔ)水的方法，唐山一職專有美容美體專業(yè)，愛(ài)美的同學(xué)們可以來(lái)這學(xué)習(xí)哦！

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