肌膚萬惡源于——缺水，如果女人人體內(nèi)水分大量流失，就會出現(xiàn)皺紋、皮膚干癟失去彈性等衰老現(xiàn)象。所以，女人補水是一個相伴終生的持續(xù)過程，很多MM們都在找有效的補水方法，怎樣才能讓肌膚水嫩水嫩的，下面跟著唐山第一職業(yè)中專的老師一起來學習這些方法，做個美美的“水美人”。
   保濕補水方法一 ：
首先，我們要從肌膚內(nèi)部的補水做起，讓肌膚由內(nèi)而外的散發(fā)健康。每天定時喝足八杯水，多吃新鮮的水果，多喝湯。

保濕補水方法二 ：
清潔完臉部后，馬上使用柔膚水，能快速緩解洗臉后帶來的緊繃感�？芍苯訉⑷崮w水倒于掌心輕拍于臉部，也可取化妝棉，將柔膚水倒入化妝棉上，對肌膚進行擦拭，不僅能給肌膚快速補水，還能有二次清潔肌膚作用。

保濕補水方法三 ：
拍上柔膚水之后，馬上使用面霜或乳液對肌膚進行補水保濕，由于面霜的滋潤度較高，大部分都會含有點油分，所以非常適合干性肌膚，而乳液質(zhì)地較清爽，可使用與油性和混合性肌膚。

保濕補水方法四 ：
面膜是干燥肌膚必不可缺的一款護膚品，能快速的改善肌膚狀態(tài)，補充肌膚水分。使用深層補水面膜每一星期給肌膚做三次補水護理。

保濕補水方法五 ：
日霜和晚霜要區(qū)分開來用，白天是用日霜能給肌膚增加鎖水功能，滋潤肌膚，使肌膚一整天都水水嫩嫩。夜間使用晚霜，補充肌膚所需營養(yǎng)物質(zhì)，修復肌膚，補充水分。

保濕補水方法六 ：
在空調(diào)房內(nèi)和臥室內(nèi)，準備一臺空氣加濕器吧，提高空氣中的濕度，避免肌膚過度干燥，夜間可在床頭擺放一臺小型的加濕器，根據(jù)室內(nèi)濕度調(diào)節(jié)到適合的數(shù)值。

保濕補水方法七 ：
要保證充足的睡眠可是非常重要的一點，肌膚在夜間吸收營養(yǎng)品是有效的了，還能修復肌膚，促進新陳代謝，使肌膚鎖水功能更強。

   希望大家可以從中學習到有利于大家補水的方法，唐山一職專有美容美體專業(yè)，愛美的同學們可以來這學習哦！

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