足療早起源于我國遠(yuǎn)古時代，距今已經(jīng)有將近3000多年的歷史。足療的好處大家都是知道，足療不僅能緩解疲勞，而且還有益身心健康。但是做足療也是要分情況的，今天我們就請到了唐山金手掌盲人按摩培訓(xùn)學(xué)校的老師來給大家講講什么情況下我們不適合做足療。

  什么情況下我們不適合做足療
  
  1、正常人在極度疲勞、饑餓或過飽醉酒及飯后半小時內(nèi)不宜進(jìn)行足部按摩。
  
  2、各種嚴(yán)重出血患者者，如咯血、嘔血、便血、腦出血、胃出血、子宮出血等內(nèi)臟的各種出血，足部按摩有促進(jìn)血液循環(huán)作用，此時按摩易使病情加重。
  
  3、女性妊娠3個月以內(nèi)不能做足部按摩，如果在此期間做足療，容易導(dǎo)致流產(chǎn)，3個月以后可以通過足療來緩解浮腫，改善循環(huán)，但是手法一定要輕。
  

4、惡性腫瘤患者在手術(shù)前不要做足療，而手術(shù)之后，結(jié)合足療進(jìn)行康復(fù)治療，倒是不錯的方式。

  5、足部骨折患者一定要注意，要到醫(yī)院檢查，搞清楚骨折部位，受損程度，不要隨便接受足療。
  
  6、傳染病人和足部皮膚有創(chuàng)傷及病變的患者也不要進(jìn)行足療。
  
  7、保健足療別超過一小時，因為人的機(jī)體對任何刺激都有一定的耐受能力，過量之后往往適得其反，按摩過度，人體的關(guān)節(jié)、韌帶、軟組織容易受到傷害；其次，過度按摩抑制了人體本身的活力和抵抗力。
  
  8、保健按摩各部位的時間以20至30分鐘為宜。全身按頭頸肩、腰腿和胸腹等部位分解下來，總共的按摩時間不應(yīng)超過1個半小時。單做足療的話，時間1小時左右佳。
  
  足療雖然人身體有益處，當(dāng)它并不是萬能的。大家如果還想了解更多足療相關(guān)知識那么來唐山金手掌盲人按摩培訓(xùn)學(xué)校這里報名學(xué)習(xí)吧！學(xué)校除了開設(shè)足療課程之外，還開設(shè)了拔罐正骨等課程。對上述課程感興趣的同學(xué)要抓緊時間報名呦！