高考即將來臨，作為過來人，小編覺得首先要保持放松的心態(tài)，不要太緊張，做好自己該做的事情，剩下的平靜等待就好。那么2019年高考在即，考生們在考試前后都需要做好哪些準(zhǔn)備工作呢？小編為大家總結(jié)了下面這篇“高考準(zhǔn)備指南”下面就來為大家簡單介紹一下吧！

2019年高考準(zhǔn)備指南

一、了解考點(diǎn)

1、赴考路線

好準(zhǔn)備兩條路線，避免因堵車而造成遲到。考試當(dāng)天，如果真的走錯(cuò)考場或遇到交通堵塞，考生不要恐慌，好的辦法是找交警，出示《準(zhǔn)考證》尋求幫助。

2、考場位置

每個(gè)考點(diǎn)都會(huì)有教室分布圖和顯眼的指示牌，找到教室后，考生還應(yīng)認(rèn)真核對門前的自己的信息，確保無誤。

二、時(shí)間規(guī)劃

1、計(jì)算赴考時(shí)間

熟悉考場時(shí)，好假裝是去參加高考的，也就是說沿著赴考路線走一遍。算一算，從家到考場需要多長時(shí)間。為了不耽誤考試，考生和送考人員，一定要掌握好時(shí)間，好提前1小時(shí)出行，盡量錯(cuò)開出行高峰期到達(dá)考點(diǎn)。

2、為午餐休息做好安排

考生如騎自行車，要看好考場內(nèi)自行車的停放位置。如考生需要在考點(diǎn)附近用餐、休息，則需要了解周邊餐飲場所的位置和環(huán)境。

三、選擇乘車工具

1、步行至考場的考生：

行走速度一定要慢，快了會(huì)造成慌亂的感覺，直接影響進(jìn)入考場后的心理狀態(tài)。

2、騎單車的考生：

考前一晚須檢查車輛。赴考路上一定要集中精神，注意行駛的車速。若遭遇下雨天氣，盡量不要騎單車赴考。

3、準(zhǔn)備乘私家車去考點(diǎn)的考生和家長：

要充分考慮到考試當(dāng)天的情況——停車位可能會(huì)很少。因此，建議家長把孩子送到考點(diǎn)后先迅速離開考場周圍，以免造成擁堵，或改乘其他交通工具。

四、心態(tài)調(diào)整

每一科考試結(jié)束后，就不要再患得患失地反復(fù)去想，而是要把注意力迅速轉(zhuǎn)移到下一科的考試上，以良好的應(yīng)試狀態(tài)，迎接下一科考試。尤其不要因?yàn)橐豢剖�手而耿耿于懷，否則會(huì)影響整個(gè)高考成績。作為陪考的家長也要調(diào)整好心態(tài)，不宜表現(xiàn)的過于緊張、焦慮，這種很容易給考生帶來負(fù)面影響，還要合理安排考生飲食，保證飲食安全衛(wèi)生，確保考生以健康的身體，愉快的心情參加考試。

五、赴考準(zhǔn)備

要細(xì)致檢查兩證和考試用品是否準(zhǔn)備妥當(dāng)；要適當(dāng)提前出發(fā)，預(yù)留足夠的時(shí)間，防止因故耽誤考試；要按準(zhǔn)考證上各科目的考場、座位號(hào)參加考試；要根據(jù)當(dāng)天天氣情況做好相應(yīng)準(zhǔn)備，必要時(shí)可多準(zhǔn)備一套更換的衣物，防止因天氣等原因耽誤考試，確保安全順利赴考。