學(xué)生高三厭學(xué)怎么辦？無論是否經(jīng)歷過高考，步入高三后那種緊迫感都會(huì)隨之而來。學(xué)生們的壓力不僅僅來自與家人、親戚的關(guān)心，更來自于自身對(duì)于未來的期待。許多學(xué)生會(huì)在這一階段出現(xiàn)厭學(xué)情況，心理處于高度緊張狀態(tài)，一句話都能輕易點(diǎn)燃心頭的火苗，討厭學(xué)習(xí)，討厭學(xué)校，脾氣越來越差，成績(jī)也開始下滑，最后進(jìn)入了一個(gè)惡性循環(huán)之中。那么在這么關(guān)鍵的時(shí)刻，如何緩解這種情況呢？下面小編來介紹幾個(gè)方法。

1、 給自己一個(gè)正確的定位

作為高三的學(xué)生應(yīng)該有一個(gè)自己的目標(biāo)，如果只是想上專科的話，那么壓力不會(huì)那么大，因?yàn)楝F(xiàn)在想要上�？剖欠浅Ｈ菀椎�。如果你的目標(biāo)是清華北大的話，那么你就要付出比一般人更多。所以你一定要制定一個(gè)目標(biāo)，有了目標(biāo)，就不會(huì)那么討厭學(xué)習(xí)了，因?yàn)樗�是你奮斗的方向。

2、 要有學(xué)習(xí)動(dòng)力

很多學(xué)生會(huì)出現(xiàn)這種情況，在看了一段時(shí)間書之后，發(fā)現(xiàn)自己做的題目很多都是錯(cuò)誤的，這樣很容易就會(huì)打擊學(xué)生的積極性，從而導(dǎo)致厭學(xué)的現(xiàn)象。所以大家在選擇題目的時(shí)候應(yīng)該選擇一些跟自己的水平相近的，這樣在做完之后發(fā)現(xiàn)自己做的題目很多都是對(duì)的，那時(shí)候信心自然就來了，然后再慢慢的提高題目的難度，這樣就不會(huì)因?yàn)槭艽於鴧拰W(xué)了。

3、 不要攀比

一些同學(xué)喜歡跟水平高的人進(jìn)行攀比，這非常沒有必要，一是你根本就比不起，二是沒有必要，其實(shí)只要跟自己比，有進(jìn)步了就是好事，就是一種突破的表現(xiàn)。

4、 注意勞逸結(jié)合

雖然高三的學(xué)習(xí)是非常緊張的，但是在學(xué)習(xí)的時(shí)候也要注意勞逸結(jié)合，學(xué)要認(rèn)認(rèn)真真的學(xué)，玩也要痛痛快快的玩。在看不進(jìn)書的時(shí)候不要強(qiáng)迫自己，可以做一些讓自己放松的事情，不要給自己的太大的壓力，這樣才能提高學(xué)習(xí)的效率。

學(xué)習(xí)本該是一件非常愉悅的事情， 帶著對(duì)父母的承諾，對(duì)未來的期許，對(duì)理想的追求，不斷前行。高三的學(xué)習(xí)如果出現(xiàn)厭學(xué)癥需要盡早調(diào)整自己心態(tài)，多與父母、老師溝通也許是個(gè)不錯(cuò)的選擇呢！