每年這個時候

隨著中考成績公布

總是有人歡喜有人愁

但無論中考成績?nèi)绾�，請淡定以對�?/span>

謹以此文獻給

所有考生以及他們的父母

非常重要，一定要耐心看完↓↓

成績公布后

學生和家長應該做些什么呢？

面對長長的假期

又該如何規(guī)劃呢？

……

小編特意整理了一些建議

我們一起來看

↓↓↓

1

成績公布了，

考的好的，

如愿以償去往自己中意的學校；

發(fā)揮失誤的，

在痛苦遺憾中看著分數(shù)。

不少考生出現(xiàn)心理波動。

成績出來后家長孩子如何應對

如果你考出了理想的成績：

一、盡量保持平和的心態(tài)，可以在精神上放松休息一下，但不要過分放縱自己；

二、不趾高氣揚，保持成功后的謙遜，對你以后的進步有好處；

三、記得去感謝老師對自己的培養(yǎng)；

如果成績不理想，又該怎么辦？

一、不可一蹶不振，不要被一次的失敗所擊垮，要盡快從失利的陰影中走出來；

二、家長、學生切記盲目比拼，盲目追求名校；

三、不可怨天尤人，把自己看成一個倒霉蛋，搞得家里和周圍人都緊張兮兮，這樣只會把事情搞得更糟；

四、慎防心理問題，萬不可因一次的失敗，而完全否定自己和封閉自己，要盡快地昂首走出家門，直面未來。

2

中考成績出來后

大部分孩子都開啟了“放飛”模式…

有些家長的“管控”開始逐步失守

孩子抱著電腦不放怎么辦？

孩子整日不回家怎么辦？

中考成績出來后學生該做什么

在中考之后的日子里，同學們可以根據(jù)自身的特點，在暑假的不同階段里安排合適自己的學習和生活。

同學們應該選擇一種適合自己的放松方式，尋找一些自己喜歡的活動或科目，對自己暑假的生活和學習進行合理的安排。

中考成績公布前后，這個時間往往也是同學們心理波動大的時候。

建議同學們要樂觀接受考試成績，并及時地吸取教訓，進行反思。既然考試已經(jīng)結束，成功也好，失敗也罷，都已經(jīng)成為不可改變的事實。重要的是往前看，盡早地對自己未來的學習和生活進行規(guī)劃。

一味地沉浸在喜悅中，忽視了假期的學習充電，不僅只會原地踏步，還可能由于驕傲而退步；相反，一味地因成績不理想而懊悔，樹立不起重新開始的信心，也許未來就真的沒有希望了。

總之，無論考好考不好，都要根據(jù)自己的實際水平，選擇適合自己的學習方式。

中考成績出來后家長該做什么

中考過后，家長如何給孩子有效的心理助力和合理的擇校指導？如何安排孩子的假期？

1、關注學生心理

成績出來后，家長一定要調(diào)整好自己的期望值，不要對比孩子的成績甚至訓斥孩子，否則容易導致孩子產(chǎn)生自卑心理，另外也會給孩子造成家長考前考后完全“變臉”的心理落差，甚至可能會認為，父母并不關心自己。

對于成績不理想的考生，再多的嘮叨都是徒勞，家長應該通過指導孩子報考一個合適的志愿進行彌補，多抽時間與孩子交流，幫孩子樹立自信。對于情緒持續(xù)不穩(wěn)的孩子，應及時看心理醫(yī)生。

2、合理安排孩子假期

也有家長怕孩子考后過度放松，馬上限制上網(wǎng)或急著報培訓班�？己髴�該給孩子適度放松調(diào)節(jié)，多和同學朋友溝通交流，可以參加旅行、聚會以及體育運動。但切忌放松過度導致孩子沉迷網(wǎng)絡不可自拔。

3、選擇有意義又不乏樂趣的活動

適度放松后，家長應該幫助孩子制訂一個假期計劃，利用長假做一些以前較感興趣又沒時間做的有意義的事兒，比如可以去報一個電腦設計班，接觸一下設計軟件；圖書館、博物館等文化場所也是消遣的好地方，這里既可以讓你了解許多課堂上涉及不到的知識，豐富自己的文化知識，也可以放松心情、陶冶情操；還可以適當參加一些鍛煉意志品質(zhì)的體育運動，如：武術、游泳、球類運動等。

4、鍛煉下孩子的意志力和思考力

中考之后，家長們應該好好思考一下，如何讓孩子學會堅持，學會思考�，F(xiàn)在的孩子普遍怕吃苦，做事不能堅持到底。家長可以借助這個長假幫助孩子們鍛煉下意志力和思考力。

很多家長肯定問到底怎么鍛煉呢？跟大家分享下，一是就孩子感興趣的東西定一個計劃（一定要有時間長度）；二是在家長的監(jiān)督下，讓孩子堅持著獨立完成；三是后讓孩子自己做個總結，總結下自己在堅持做這件事的過程中遇到哪些問題，自己怎么克服的，以后再做事的時候要如何避免。

3

中考不是結束，而是開始

小學、中學、大學、碩士、博士……

中考終究只是其中的一段旅程，

接下來的暑期是一個重要的蛻變契機。

中考后應如何規(guī)劃您的暑假?

中考結束后，同學們應對暑期生活有所規(guī)劃。初中老師建議學生在放松的同時應該保持學習狀態(tài)，高中老師則希望，新高一的學生是知識面豐富的多樣化學生，而非只關注學習的學生。

學生中考完可以進行適當?shù)穆眯�，但不要徹底放松，更不能沉迷于網(wǎng)絡、游戲、聊天等。在長達兩個月的暑假中，好進行一些體育鍛煉，保持正常的作息時間。

針對假期的一些輔導班，建議因人而異，很多學生對自己的能力認識不足，覺得有欠缺，所以盲目選擇輔導班。其實，學生應該注意學習方法、培養(yǎng)自信心。學習應該是動態(tài)的調(diào)整，即便選擇輔導班，也應該以趣味性為主。

高一上學期是學生的適應期，主要應該進行心理上的調(diào)整，特別是初中存在老師上課講得過細、家長管得也過多的情況，高中學習則要有自主學習的能力，需要學生對自己有充分的估計。同時，學生更要考慮到非智力因素的影響，特別是中考只是一種及格性考試，而高考則是選拔性考試，因此，學生們要掌握自我學習能力。

對于高一的新生，如果喜歡學文科，這個暑假應該適當安排時間，多看書，當然并不一定是學習類的書。學生可以涉獵政治、經(jīng)濟、歷史、科學等方面的知識。

對于喜歡理科的學生，這個假期可以選擇一個相對簡單的自然科學選題，來進行科學實驗。學習應該有一個方向，有一個目標，而非游山玩水。還可以多看看英文電影，練習口語。

對于高中老師來講，知識是一個方面，老師們更愿意看到情商豐富、擁有自己的興趣愛好、能力全面的高一新生。

千萬別忘了新高一的入學準備

中考是人生中的第一個臺階，又是高中新人生的起點。每年新高一學生中都會有很多人出現(xiàn)困惑，例如為什么我在中考中取得了高分，但上了高中不到一個月的時間成績滑坡特別快，甚至出現(xiàn)好幾門不及格？為什么老師講的沒以前多了，一些初中的學習方法拿到高中不好用了？這主要是因為初高中知識之間容量不同，難度變化也很大，而初高中教學方式和學習方法上又有所不同。那么應該怎樣縮短升入高中的適應期呢？

首先，主動培養(yǎng)自己的自學習慣以適應未來的學習生活，應該是所有考生在暑期兩個月里要做的事。

其次，可以利用假期把初中知識重新鞏固一下，這點很重要。因為知識之間是相互關聯(lián)的，現(xiàn)在對初中的知識做整理，是為高中學習打下一個良好的基礎。而有精力的同學也可以適當預習高一課程。

后，把自己目前的學習方法梳理一下，總結經(jīng)驗教訓，摸索更好、更科學、更適合自己的學習方法。

無論成績?nèi)绾?/strong>

希望考生都能夠愉快地接納自己

中考只是我們?nèi)松�的一段�?jīng)歷

是人生道路上的一個轉折點

而不是終點

制定正確的奮斗目標

全面發(fā)展

人生道路才會更加豐富多彩

來源|河北新聞網(wǎng)微信綜合