擁有一頭烏黑亮麗的頭發(fā)，是每個女性夢寐以求的事，然而因為個體差異以及生活飲食習慣的不同，很多人卻存在頭發(fā)干枯、分叉、暗黃等各種各樣的問題，石家莊學校根據(jù)教學經(jīng)驗與大家分享護發(fā)的知識，愿大家都有一頭美麗的秀發(fā)。

護發(fā)小常識

1、保持頭發(fā)清潔。根據(jù)自身情況，制定清潔頭發(fā)周期，保持頭發(fā)干凈，才能使頭發(fā)柔軟光亮，健康。另外洗頭的時候，水溫一定要適中，切忌溫度過高的水，對頭發(fā)會有損傷。

2、選擇洗護產(chǎn)品。根據(jù)自己發(fā)質(zhì)情況，選擇不同類型的洗發(fā)水，如頭皮屑多的就選去屑的、頭發(fā)容易干枯就選滋養(yǎng)的、頭發(fā)容易出油就選控油的等等，適合的才是好的。

3、合理安排飲食。發(fā)絲是由細胞構(gòu)成的，細胞的新陳代謝需要多種營養(yǎng)。所以，合理的膳食是供給毛發(fā)營養(yǎng)的重要因素。蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質(zhì)是毛發(fā)健康的營養(yǎng)資源。另外，多吃水果，頭發(fā)才能柔亮可人，多吃黑芝麻可以讓頭發(fā)更黑亮。

4、梳理按摩頭部。梳頭不止可以理順頭發(fā)，還可以促進血液循環(huán)和皮脂分泌，增進頭發(fā)生長，要做到早晚梳理頭發(fā)的習慣。另外睡前按摩頭皮，閉上雙眼，用指腹輕輕按壓，也可以促進血液循環(huán)。

想要頭發(fā)健康柔順，護發(fā)知識多掌握，另外使用護發(fā)素可以讓頭發(fā)更柔順，頭發(fā)健康了，才能設(shè)計更多漂亮的發(fā)型，想要了解更多美發(fā)護發(fā)知識，或者想要報名學習的可以撥打石家莊學校咨詢報名熱線400-660-5933